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La acupuntura, una alternativa contra el estrés

La acupuntura ha servido en los últimos años a unos diez millones de mexicanos para aliviar dolores derivados de problemas como el estrés, la gastritis o la parálisis facial, dijo el director de la Escuela de Medicina y Homeopatía del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Crisóforo Ordoñez.

El médico afirmó que la acupuntura es efectiva en padecimientos vinculados con “todos los problemas de dolor de músculo esquelético, en migrañas, parálisis faciales o musculares, en colitis, gastritis” y aseguró que “es antiestresante”.

El especialista dijo que ellos atienden a personas con “problemas de tipo nervioso, con ansiedad y angustia, a gente muy irritable“.

“Trabajamos también ante los problemas de vías respiratorias como la sinusitis y la amigdalitis”, dijo Ordóñez, aunque aclaró que a los pacientes con alguna infección se les ofrecen tratamientos de acupuntura con antibióticos.

También aseguró que la acupuntura ayuda a reducir los dolores de espalda, el lumbago, la ciática, los esguinces, y que permite en algunos casos regenerar tejidos.

El especialista precisó que en México hay unos 3 mil 500 médicos especializados en acupuntura, pero advirtió que también existen cerca de 7 mil personas que, con solo unos cursos técnicos, ofrecen terapias irregulares de acupuntura, las cuales deben estar bajo la supervisión de un médico para evitar riesgos que pueden ser mortales.

Fuente: Agencia EFE

 

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Elimina el acné con mascarilla de naranja, yogurt y avena

netjoven.pe

El acné es un problema de la piel que se desarrolla en diversas zonas del cuerpo como el rostro, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros. Hoy te enseñamos un remedio casero que ayudará a eliminar el acné en hombres.

Para esta mascarilla se requiere cáscara de una naranja (déjala secar por un día), dos cucharadas de yogurt natural y una cucharada de avena. Deja secar la cáscara de naranja por un día; rállala y combínala con el yogurt y la avena y remueve hasta conseguir una masa homogénea.

Aplícate esta mascarilla en las zonas donde tienes granitos y/o puntos negros, y déjala actuar por 20 minutos. Luego enjuágate con abundante agua fría y sécate delicadamente, sin ejercer mucha presión con la toalla.

Repite este tratamiento dos veces por semana, de preferencia en las noches.

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El jugo de granada ayuda a los pacientes renales 07-01-2015

by Medicina natural - alternativa on 07/01/2015

in Medicina Natural

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El jugo de granada ayuda a los pacientes renales: estudio

Los beneficios para la salud que se le atribuyen al jugo de granada serían ciertos, al menos en los pacientes renales en diálisis, según informó un equipo de expertos de Israel.

Los investigadores hallaron que los pacientes renales que bebían unas tazas del jugo por semana tenían menos posibilidad de desarrollar infecciones, la segunda causa de muerte en los más de 350.000 estadounidenses en diálisis.

Los resultados, presentados en la reunión de la Sociedad Estadounidense de Nefrología, en Denver, conocida como Semana Renal, aún no fueron vetados por expertos independientes.

“Es un estudio que intriga”, dijo el doctor Frank Brosius, director de la División de Nefrología del Sistema de Salud de la University of Michigan, que no participó del estudio. “No conozco nada que tenga un efecto tan grande”, dijo a Reuters Health, y advirtió que otros centros deberían tratar de replicar el estudio.

Esto aparece luego de que en Estados Unidos se probara la falsedad de un aviso de POM Wonderful, que le atribuía a sus productos de granada beneficios contra toda enfermedad, desde cardiopatías hasta cáncer de próstata y disfunción eréctil.

El equipo israelí de Batya Kristal, del Western Galilee Hospital, en Nahariya, no usó el jugo de POM, sino un producto comercializado como Naturafood.

En ensayos de laboratorio, aclaró Kristal a Reuters Health, esa marca fue la que más contenido tenía de antioxidantes, los polifenoles, que reducen el daño celular que causan los radicales libres. Los antioxidantes están en las frutas y las verduras, como el arándano o el brócoli.

“El jugo de granada demostró en estos tres años que contiene los niveles más altos de polifenoles entre una gran variedad de productos. Mucho más que el vino tinto, por ejemplo”, dijo Kristal.

El equipo probó si una dieta rica en antioxidantes ayudaría a los pacientes con insuficiencia renal porque la cantidad de radicales libres en sangre aumenta a medida que la sangre circula por la máquina de diálisis. Eso, a la vez, elevaría la inflamación del tejido.

En el estudio, realizado con fondos del Ministerio de Salud de Israel, a 101 pacientes se les indicó al azar beber un jugo placebo parecido al jugo de granada o el jugo real.

Tras beber media taza tres veces por semana durante un año, el grupo tratado con el jugo real tuvo una reducción de las moléculas inflamatorias en sangre. Además, necesitó menos consultas hospitalarias.

“Hallamos una reducción significativa de las internaciones por infecciones: más de un 40 por ciento en la primera hospitalización y un 80 por ciento en la segunda”, detalló Kristal.

 

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La borraja tiene un efecto protector muy elevado contra el cáncer

La borraja ( Borago officinalis) es una planta humilde y barata, originaria de Europa y Norte de África, pero contiene principios activos que la convierten en un eficaz protector contra el cáncer, especialmente el gástrico, y otras enfermedades. El patólogo zaragozano Miguel Sanz, ha asegurado que “es una evidencia que protege la mucosa gástrica y recomiendo su consumo dos veces por semana”.

El doctor Sanz participó en 1993 en un estudio de casos y controles de cáncer gástrico y factores dietéticos llevado a cabo en cuatro zonas de España: Barcelona, Zaragoza, Soria y Galicia. “Los resultados generales apoyaron la hipótesis de un aumento del riesgo del cáncer gástrico derivado de la ingesta de salazones y conservas, así como una disminución del riesgo propiciada por el consumo de verduras, hortalizas y frutas”, explica. “Uno de los hallazgos más llamativos fue la magnitud en la reducción del riesgo del cáncer gástrico entre los consumidores de borraja, que presentaron una reducción del riesgo tres veces superior respecto de los no consumidores”, subraya.

La borraja, originaria de Europa y Norte de África, también se cultiva en América del Norte. “Sus flores, hojas y tallos son ricas en potasio y una variedad de distintos alcaloides. Se ha utilizado como planta medicinal con efecto emoliente, astringente y diurético, y el aceite procedente de sus semillas es una importante fuente de ácido gammalinolenico (GLA)”, precisa. “El análisis de los ácidos grasos a partir de las hojas y tallos de borraja ha mostrado una importante cantidad de GLA, incluso después de la cocción. Hay aproximadamente 60 miligramos de GLA en cada 100 gramos de borraja hervida, y este hallazgo podría explicar el posible efecto protector frente al cáncer gástrico”, apunta el citado especialista, que asegura que “conozco mucho esta planta porque soy de Zaragoza”. Este estudio sobre dieta y cáncer sirvió de base para otra investigación, en el mismo campo, a nivel europeo y se publicó en una revista científica “de gran impacto”. “La sorpresa fue que de todos los alimentos que se incluyeron en la dieta, el que más efecto protector tenía contra el cáncer era la borraja, y fue un hallazgo inesperado, que son los más importantes”.

El ácido gammalinolenico es “un ácido graso que con la cocción se destruye, pero fue también una sorpresa comprobar que el tallo de la borraja resiste hasta 20 minutos de cocción, por eso, los análisis que se hicieron en Barcelona explicaban que la borraja cocinada aportaba una cantidad suficiente de GLA”, resalta el doctor Sanz, quien considera que “la dieta occidental hace que cada vez sea más necesario el GLA porque hay un paso enzimático en el que se produce un déficit”.

Este patólogo es la segunda vez que visita La Palma -“me encanta”, dice- y mantiene contactos con agricultores ecológicos de la Isla. “Me sorprende que aquí sea tan poco conocida la borraja, porque hay mucha población residente europea, y en Alemania, por ejemplo, se la considera como el caviar, y también se consume en Francia e Italia”. “Me ha costado encontrar en La Palma gente que cultive borraja, y es una planta que crece espontáneamente, vivaz, muy barata, apenas requiere cuidados “, afirma. “Probablemente, sea la más barata del mercado; en Zaragoza por 0,50 céntimos puedes comprar un kilo de borraja”, añade.

Los agricultores ecológicos Carlos Rodríguez y Conchi Lozano, que comercializan sus productos en el mercadillo de Puntallana bajo la marca ‘La huerta de Carlos y Conchi’, son de los pocos que cultivan la borraja pero lo hacen de forma casi testimonial. “Sembramos algo, pero apenas vendemos los manojos, la gente la conoce más como planta medicinal que como verdura”, ha indicado Carlos Rodríguez a este digital. “La borraja está asilvestrada por varios puntos de la geografía insular”, agrega.

El doctor Sanz, a pesar de dedicarse a la medicina convencional, ha investigado en el campo de los tratamientos alternativos, pero se muestra crítico en algunos aspectos. “Me ha interesado la medicina alternativa y he dado conferencias sobre nutrición ortomolecular, pero el problema de las medicinas alternativas es que no cuestionan lo que hacen; la medicina científica es nefasta, produce mucha patología, es peligrosa, pero acepta sus errores, asume que lo que se está haciendo hoy, dentro de unos años será una barbaridad y no se hará, sigue un método, que es el científico, y la medicina alternativa o complementaria, no, se cree en poder de la verdad y no avanza”, sostiene.

El doctor Sanz aboga por divulgar esta planta entre la población, aumentar su producción e incentivar su consumo. En La Palma, dice, se puede cultivar porque se trata de una especie poco exigente en cuanto a climatología y cuidados. “El problema de la borraja es que no se valora porque es demasiado barata, y, sin embargo, es capaz de regular la inflamación de la mucosa gástrica, inflamación que en algunos casos puede conducir a un cáncer, y esa vía queda protegida por la aportación del ácido gammalinolenico”. “El estudio que realizamos evidenció que de todos los alimentos que consume la población, la borraja presenta un efecto protector muy elevado contra el cáncer, y también se ha observado que las personas que la consumen de forma habitual son más longevas, aunque no se ha investigado en este sentido, es sólo una observación”, concluye.

 

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Conoce la planta que ayuda al hígado a regenerarse

by Medicina natural - alternativa on 05/01/2015

in Medicina Natural

 

Conoce la planta que ayuda al hígado a regenerarse

Su nombre es un poco complicado de leer y de decir, pero sus propiedades son realmente milagrosas. Se llama Desmodium adscendens y crece en el África Ecuatorial, es decir, un sitio muy húmedo, y siempre a los pies de las palmeras aceiteras. Conoce la planta que ayuda al hígado a regenerarse en el siguiente artículo.

moreloshabla.com

Aprendiendo sobre las funciones hepáticas

Antes de conocer mejor esta planta que tiene la capacidad de regenerar al hígado, es bueno contar con algunos conceptos en relación a las funciones hepáticas, tan importantes para nuestro cuerpo. El hígado trabaja incansablemente para mantenerte saludable, al regular y depurar el organismo de las sustancias tóxicas. Sintetiza proteínas y captura todo lo negativo que le añades a través de la comida y la bebida.

Entonces, es vital que lo mantengamos en buenas condiciones. El hígado es el órgano más grande y complejo de nuestro cuerpo, interviene en 500 funciones y hace un gran equipo con la vesícula biliar. Permite desarrollar funciones metabólicas, absorber vitaminas, actuar sobre las hormonas y mucho más.

Es bueno saber también que el hígado tiene el poder de regenerarse por si mismo si se le dan las herramientas adecuadas. Al extirpar una parte por una enfermedad o un accidente, vuelve a crecer lo que falta, gracias a las células madre. Pero para que esto ocurra, al menos el 25% del hígado debe estar sano.

Por otra parte, es un órgano sumamente sensible, porque se destruye más rápido que cualquier otro. Consumir mucho alcohol, comer demasiadas grasas, ciertas enfermedades o alteraciones metabólicas lo pueden dejar inservible o al menos bastante diezmado como para trabajar full time.

Desmodium adscendens: la planta mágica para el hígado

Dentro de la fitoterapia existen diferentes remedios naturales para poder mejorar las funciones hepáticas, como es el caso del cardo mariano, el diente de león, el rábano negro o la alcachofa salvaje. Sin embargo, la única planta realmente mágica y poderosa es Desmodium adscendens.

Esta especie crece en África, sus hojas son de color verde bien claro, es rastrera con tallos que se enrollan en las palmeras o cocoteras, con flores de color violeta claro y frutos verdes de hasta 25 centímetros de largo. También es llamado “amor seco” “burbur”, “barba de boi” y “pega pega”.

Se utiliza desde hace siglos en Senegal, Costa de Marfil y Congo. En Ghana, por ejemplo, se usa dentro de la medicina natural como un tratamiento para el asma, la disentería, el estreñimiento y los cólicos abdominales. Fue descubierta por la medicina actual en 1960, gracias a dos doctores franceses que se encontraban haciendo trabajos sociales en la región.

Se usó en pacientes con hepatitis, los cuáles se curaron en cuestión de semanas. Los curanderos locales sabían mucho acerca de esta planta y se llevaron varias muestras para analizar en el laboratorio. Los primeros resultados indicaron que la Desmodium adscendens contaba con alcaloides, saponinas, flavonoides y antocianinas, todos componentes muy beneficiosos.

Luego se realizaron otros ensayos clínicos en Inglaterra, Canadá y Francia, que determinaron que no sólo servía para tratar las disfunciones hepáticas, sino también para protegerlo durante tratamientos invasivos o de larga duración como el caso de la quimioterapia y para pacientes alérgicos. Tiene la capacidad de normalizar los niveles de enzimas en el hígado y relajar las fibras musculares lisas. También la Desmodium adscendens ofrece sus propiedades broncodilatadoras y antihistamínicas.

Esta poderosa planta es un excelente tratamiento natural para diferente enfermedades hepáticas, tanto sean virales como por químicos o intoxicación (alcohólica o medicamentosa). Y como si todo esto fuera poco, ayuda a mantener el sistema inmune en perfectas condiciones, siendo ideal para pacientes con patologías como el VIH.

La Desmodium adscendens es muy eficaz para tratar los síntomas de la hepatitis (tez amarilla, cefalea, cansancio, pérdida de apetito), los cuáles desaparecen en pocos días. El uso tradicional de esta planta en casos de epilepsia también llama la atención de los investigadores.

Cómo consumir Desmodium adscendens

Esta maravillosa planta se puede conseguir en ciertas casas naturistas en forma de planta seca, como extracto, tintura madre y hasta cápsulas. Para aumentar sus capacidades de regenerar el hígado, por ejemplo, se puede asociar con otras plantas como el romero o el cardo mariano.

Si bien no se han detectado casos de personas intoxicadas con la Desmodium adscendens, vale destacar que tiene efectos laxantes.

En caso de sufrir un problema hepático, se aconseja consumir entre 6 y 10 gramos diarios de la planta seca hervida en un litro de agua. Este tratamiento se ha de continuar de dos a cuatro semanas (fases agudas) o entre seis y ocho semanas (fases crónicas).

Si se ha llevado a cabo un tratamiento médico con pastillas que dañan el hígado, como por ejemplo para hongos en las uñas, es conveniente consumir una infusión de Desmodium adscendens por día antes, durante y después del tratamiento. La dosis adecuada es de 6 gramos por litro de agua.

Si se quieren aprovechar las ventajas de la planta Desmodium adscendens para revitalizar y desengrasar el hígado, como puede ser en el caso que nos hayan diagnosticado hígado graso, es necesario tomar una dosis diaria de 10 gramos entre uno y tres meses. Y en el caso de personas con alergias (mayormente asma), la posología es de 5 gramos de la planta por día, siempre en forma de infusión.

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10 hierbas curativas más efectivas para la salud

by Medicina natural - alternativa on 27/12/2014

in Medicina Natural

 

10 hierbas curativas más efectivas para la salud

laprensa.hn.-Helen Montoya

Si quiere mantenerse bella y sana, conozca los beneficios que le ofrecen estas plantas medicinales. Siempre es recomendable consultar con el médico de confianza.

1. Rosa mosqueta. Contiene vitaminas A y C. Renueva la piel y el cabello. Evita las arrugas y fortalece la textura capilar.

2. Manzanilla. Su extracto bisabolol es antiinflamatorias. Controla el sarpullido.

3. Echinacea. Sirve contra el acné, ya que combate la infección y estimula el sistema linfático, lo que genera una mejor circulación y poros libres de impurezas. Fortalece los mecanismos de defensa y reduce la inflamación.

4. Canela. Potencia la acción de la insulina a largo plazo. Tiene propiedades antimicrobianas.

Favorece la circulación, alivia espasmos y la digestión. Está científicamente comprobado que su aroma mejora la función cerebral y la memoria.

5. Albahaca. Es altamente antiinflamatoria, sus propiedades previenen infecciones. También previene el daño de oxidación del hígado a largo plazo.

6. Jengibre. Poderoso digestivo y una hierba microbiana.

Ayuda a la artritis, dolores musculares crónicos y complicaciones alérgicas. Es beneficioso para la articulación de la sangre, promueve la diuresis, elimina el calor y la humedad, refuerza las defensas.

7. Azafrán. Previene la degeneración de la piel y suprime el apetito.

Influye sobre todo en hígado y corazón.

8. Tomillo. Ayuda a combatir infecciones y aumenta las defensas. Combate los parásitos intestinales, tos, bronquitis, laringitis, estrés e irritabilidad.

9. Romero. Previene el aumento de peso debido a su fuente de vitaminas B, las cuales toman un rol importante en la metabolización de carbohidratos, grasas y proteínas.

10. Menta. Alivia la digestión y funciona como un remedio para cólicos, neutraliza los tóxicos y promueve la circulación de la sangre. Se usa en aftas bucales.

 

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Prevenir con medicina natural 20-11-2014 0:50

by Medicina natural - alternativa on 20/11/2014

in Medicina Natural

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Prevenir con medicina natural

La medicina alternativa tiene entre sus objetivos prevenir enfermedades a través de terapias naturales, y con ello reducir el empleo de fármacos, para que las personas se curen.

“Muchas compañías necesitan que la gente se enferme para crear medicamentos, nosotros queremos que las personas no padezcan ninguna dolencia”, resalta José Martínez Nieto, fundador y director de la empresa española de dietética y belleza natural Marnys.

Martínez Nieto defiende la vieja filosofía de que es mejor prevenir que curar, y recomienda el empleo de productos naturales como la jalea real, el ginseng, el propóleo o el omega tres para reforzar el sistema inmunológico y combatir el deterioro del cuerpo, antes de que aparezcan los padecimientos, e incluso para erradicarlos.

La alergóloga e inmunóloga panameña Diva Almillátegui Cruz dice que las terapias alternativas también reducen el surgimiento de males crónicos, como diabetes e hipertensión.

Los profesionales señalan que no hay que desvalorizar el poder de la medicina tradicional, puesto que los fármacos siempre son necesarios. Sin embargo, estos especialistas resaltan que la prevención es fundamental para tener una vida plena a través de una dieta saludable, —libre de tabaco, alcohol y drogas— y ejercicio continuo.

 

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¿Una app de medicina natural? 04-11-14

by Medicina natural - alternativa on 04/11/2014

in Medicina Natural

 

¿Una app de medicina natural?

Pues sí, ‘Soria Natural’ pone a disposición de todo el mundo su nueva app de medicina natural para que estés donde estés tu salud esté en buenas manos.

Soria Natural ha lanzado la primera y única aplicación móvil del mercado que recoge plantas, productos y soluciones naturales para proteger y mejorar la salud.

Se trata de una herramienta gratuita, en castellano, de consulta y divulgación sobre medicina natural. Conjugando tradición y modernidad, tecnología e investigación hace llegar al usuario toda la experiencia y el conocimiento acumulados por los técnicos y profesionales de Soria Natural en treinta años de historia.

La aplicación viene a atender la demanda de información de la población, cada vez más sensibilizada con los efectos secundarios que los componentes químicos tienen para el organismo y, por tanto, más preocupada por conocer los productos de origen natural.

La app, disponible para iOS y Android, se ha estructurado de modo que el usuario puede consultar una guía botánica con información detallada de más de 200 plantas medicinales, incluyendo su foto, descripción, principios activos y principales propiedades. Posibilita además, el acceso a todo el catálogo de productos de fitoterapia, complementos dietéticos, alimentación ecológica y alimentación especial de Soria Natural, que consta de cerca de 800 referencias.

Al mismo tiempo que es un instrumento exhaustivo para el conocimiento de la salud natural, la aplicación es una herramienta de vínculo y acercamiento de los usuarios con Soria Natural y con los herbolarios. Incluye más de 800 puntos de venta geolocalizados para mostrar el más cercano al cliente. Además, permite la conexión a los canales en redes sociales de Soria Natural y la suscripción al newsletter con las últimas noticias.

La aplicación se puede descargar desde la página app.sorianatural.es o directamente en los markets Play Store y App Store.

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